Nguồn: Smartbrief
Ở Phần 1, nhịp làm việc 90 phút giúp não bộ phục hồi năng lượng và duy trì khả năng tập trung. Tuy nhiên, phục hồi chỉ là một phần của bài toán. Khoa học Thần kinh đã Chứng minh rằng đọc sách không chỉ giúp tiếp thu Thông tin, mà còn thay đổi cách Não bộ vận hành. Đặc biệt, đọc sâu giúp tăng khả năng tập trung, xử lý Ý tưởng phức tạp và Tư duy hệ thống. Nghiên cứu còn cho thấy việc đọc tiểu thuyết đóng vai trò như một bài tập rèn luyện sự Đồng cảm, góp phần nâng cao Trí tuệ Cảm xúc. Song song đó, các Dữ liệu thu thập từ 31 Quốc gia chỉ ra rằng Môi trường sống giàu Sách vở tạo ra lợi thế dài hạn về Năng lực đọc viết, Toán học và xử lý Thông tin, những Nền tảng quan trọng cho Tư duy Lãnh đạo và ra quyết định.
Khi việc đọc trở thành một Hành vi thường xuyên và không gian sống được bao quanh bởi sách, Não bộ không chỉ được kích thích theo từng thời điểm, mà còn được định hướng phát triển một cách bền vững. Một Thư viện tại nhà, dù là Sách giấy hay Sách điện tử, tạo ra tín hiệu liên tục về Giá trị của Tri thức và sự Học hỏi. Điều này nuôi dưỡng sự Tò mò, khả năng chấp nhận góc nhìn mới và sự Sẵn sàng điều chỉnh Tư duy, những đặc điểm cốt lõi của những Cá nhân học nhanh và thích nghi tốt trong Môi trường phức tạp.
Nếu đang mắc kẹt trong vòng lặp Kỷ luật, Kiệt sức, Tự trách, hãy tham gia Chuyến Tu học 02 ngày tại Đà Lạt để thiết kế Nhịp sống bền vững, phục hồi Năng lượng và sống tốt hơn mỗi ngày.
👉 Tham gia NGAY Certified Trip.
⁉️ Những hành động nhỏ nào giúp Ta sống tốt hơn mỗi ngày? (Phần 2)